Заглавие:
ЛЕЧЕБНИТЕ МУДРИ - ЙОГА ЗА ВАШИТЕ РЪЦЕ
Автор:
ISBN:
978-954-626-212-7
Формат:
14.5 x 21.5 см
Страници:
150
Цена:
14 лв.
Серия:
ПОРЪЧАЙ ОТ:
Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия – в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри – и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с упражнения за правилно ди-шане, движения на очите, мантри, медитации, визуализации, молитви и утвърждения, които да увеличат силата на всяка мудра.
Тук ще намерите лечебни мудри за:
•
Постигане на вътрешен мир и вътрешна сила
•
Премахване на умората и превъзмогване на тревожността
•
Запазване на физическото и емоционалното здраве
•
Преодоляване на стреса, депресията, вината и гнева
•
Успокояване на ума и изостряне на интуицията
•
Поощряване на щастието, любовта, просперитета, дълголетието
•
Лечение на разбито сърце и още много!
Не е необходимо да сте практикували йога. Щом сте в състояние да движите свободно ръцете си и да обръщате внимание на дишането си, значи можете да използвате тези древни целебни мудри, за да обогатите живота си – където и да сте – само срещу няколко минути на ден!
